当天的训练跟第一阶段考核已经结束。虽然下课时间到了，但因为是周末，大家都不急着回家，所以师父就带着所有人到后堂泡茶，提前聊聊高级功法班要学习的相关内容，满足同学们的好奇心。

师父拿出三十年的普洱茶给大家品茗，边说道：“再经过几次考核后大家就要结束拳架初级班的课程。我希望各位都能通过考核，一起走进高级功法班的殿堂。那时你们将体会到太极拳更深一层的内涵，不管是武学上的功法进境，或是人生修为上的锤炼。

“各位目前即将完成的只是拳架的基础，但在我们养生学会有效的系统性训练下，现在你们已经对太极拳拥有一定程度的鉴赏跟感知能力，知道什么是对的，什么是错的，而且也多多少少已经具备初级水平的功体。不过，目前还只是幼儿园，一切还有待磨炼。

“请各位记住，太极拳架只是个容器，只是开始。这十个月的辛苦训练，让你们从无到有地打造出一个容器，但这个容器目前还非常粗糙。当然，这所谓的粗糙是因为我们一向采取高标准，九十分都算不及格。实际上，你们已经很不错了，但取法乎上得其中，高标准是我们一贯的传统。

“各位务必记住一个重点，容器打磨出来后，往容器里面装什么，它才会是什么。也就是说，容器本身的优劣很重要，但装进去的内容更重要。有些人在学完拳架，有个粗糙的容器就认为已经学完太极拳，那是因为他们没有其他东西可以装进容器，也没有一个完整的训练体系所致。因此，他们就会学完一个套路后，不久再换一个套路。不断换套路，不断换容器。虽然捧着一堆不同拳架的容器，但每个容器里面全都空无一物，或者只有些毫无有营养的内容物与那些容器相符，导致白白浪费多年的宝贵时光。而进入一个正统的太极拳体系接受训练，就是往容器内装进正确且营养价值高的内容物。这样才能真正体会到太极拳深邃的意涵。你们正在往正确的太极道路上前进，希望多多努力。

“进入高级功法班后，我们必须达成三个目的：

“1.内外兼修的训练：将花这么久时间锻造出来的容器（拳架、基础功法）再度进行打磨抛光，让这个略显粗糙的容器可以容光焕发、神采奕奕。原来各位所学的是拳架外在的形象，但从高级功法班开始，除了外在形象之手眼身法步的要求外，更要开始进行内在炁机发动与运转的训练。以心行炁，以炁运身、由内而外、炁贯末梢。这些都将在高级功法班阶段，进行一系列的严格训练。完成这个训练才算真正走进太极拳，否则都算流于外在肢体的操练，而非太极拳的真正价值。

“2.实战能力的训练：这是高级功法班必需的重要训练环节，在实现练体的同时，还能增加自己技击攻防的搏斗实战能力。我们会进行非常多极为精细的实战功法训练。单操、对练、扎根、推手、对战意识的培养、实战能力的累积……很多很多。不管男女都会汗流浃背、全身发抖、惨叫连连、大呼过瘾。话虽如此，但太极之所以称为绝学，就是我们一方面要养成实战能力，但另一方面还要能维持优雅的姿态，而不是采用非常粗暴的方式来训练。通过高级功法班这阶段的养成，你会发现健康、耐力等机能都能提高好几个级别，并具备一定水平的技击能力。这点是正统太极拳体系的重要训练过程，具体内容将在高级功法班开课时为大家说明，希望各位好好把握剩下的几次考核，务求每个人都能进入高级功法班。

“3.全方位的太极训练：我们养生学会除了要求太极拳的训练，要求太极生活化外，更要培养大家如何实现生活太极化的全方位太极人生活方式。因此，从高级功法班开始的后续几种不同的进阶班别，除了体用一致的要求外，也会教导大家如何进行并融入调心炼炁的全息养生训练系统。养生学会的宗旨是：【调心炼炁后养生】，我们所有一切训练体系都会围绕这个极度重要的主轴和顺序而展开。如果你整天处于心烦意乱、炁血两虚的状态下，空谈养生是毫无用处的。唯有先调心，再炼炁，才能拥有养生效果的可能。我们会在高级功法班、太极剑法班、内功深造班、心法研究班等后续课程中，分别深入指导身为太极武者所必须熟知且身体力行的本领。

“比如：太极人如何正确饮食？如何依据春夏秋冬四时睡眠？如何以太极生活化的要领在睡觉时锻炼睡功？在平常时间跟练拳过程如何依据炁机发动的过程，来体会经络运行的变化？学习太极的经络筋膜疗法与炁脉如何运行？

“又比如：如何借由各种不同的功法来引发丹田鼓荡？如何引导炁机冲击病灶？如何练功以提升内在荷尔蒙再造青春？如何借由用药与器械操练来达到炁渡十二重楼？如何炼炁以运行任督大小周天？这些所有的一切都依照调心、炼炁、而后才能养生的顺序，一步步提升内外自我，以求达到道家所追求的迟老还机境界。

“另外，从高级功法班开始，我会要求各位开始读书。太极拳是思想拳、是文人拳、是性命双修之学。不读书以明理的话，太极拳的境界提高不了。因此我们会进行一系列的读书会。比如老子《道德经》《庄子南华经》《清静经》《参同契》《太极拳论》《太极拳经》《十三势行功心解》《太极拳体用全歌》，等等。这些重要的典籍会要求各位细读，而且还必须能够背诵其中部分语句。”

师父带着笑容说：“所有要求背诵的条文，大家都必须要能够默写并解读出来，而且还得练上身。这会是各位一年后是否能从高级功法班毕业并进入太极剑法班与内功深造班的必考内容。到了高级功法班时会打印发给大家，建议届时可以开始提前阅读背诵了。”

志文倒抽一口气：没想到练个拳还必须读书、背书、考试，师父的风格还真是与众不同。难怪师兄师姐们一个个都不仅功夫高深，还都毫无例外的气质高雅、文质彬彬，原来是在师父所创立的这个与众不同的心炁门养生学会教学体系下熏陶出来的。

师父接着说：“当各位足够认真，能通过高级功法班的严格考核，并进入内功深造班后，就必须开始进行调心炼炁的学习，传授更为高深的练炁法门。训练炁遍周身、炁敛入骨、炁在骨中行等宝贵功法……每一种功法都极为明确地针对某一种功体上的强化与摄生效果，具备十分清晰的指标，让各位都能非常清楚的测试与判断自己是否已经功夫上身。

“到达这个阶段的各位，就算走进太极拳的大门，可以正式开始学习太极拳了。不管养生、摄生或对战，都能有一定的水平，也可以开始进行更为深入的自我修炼。

“但内功深造班、心法研究班这些，你们现在听听即可，我就不往下深入讲解，因为说实话，能走到这个阶段的人并不多，这需要非常用心钻研，并且必须是其心至纯之人才行，否则我也不愿意教。千里之行始于足下，专注当下的几次考核，先让自己能进入高级功法班再说。

“记得，高级功法班才是学太极拳启蒙阶段的开始，前面的十二个月只是打磨出一个粗糙的容器而已，一切都还早的很。”

每个人听到这里都异常兴奋，仿佛觉得自己已经是金庸小说中的武林高手。但实际上，哪些人能进入高级功法班都还在未定之天。