接上式，腰微含，收回蹬出的右脚落于右前方。腰微含右转， 重心回至左腿，左膝微弓，右掌变拳，左掌同向右下划弧回撤，收至右侧胯旁。左手掌搭于右手腕部，向右前下打挤；腰微上提 两臂向前向左向里划弧，右拳拳心向上，左掌心向下，运划至右膝前， 两手与右膝成三角形，重心渐渐移于右腿；腰微拱，随之微向右转， 随转体，右拳自右肋旁而上经胸前向前搬出。随搬臂外旋，使拳心慢慢翻转朝上，随即渐渐向下弧形收回。左掌同时随转体，划弧向右经右臂里侧前拦；左腰微提，左脚前上一步，同时腰微含向右转， 身体继续右转，随转体，左掌向前探出。腰微拱，右拳划弧收回腰肋旁，拳心朝上。随着腰上提向左转，重心渐渐移于左腿，成左弓步。同时身体渐渐左转，随转体，右拳向前打出，拳眼朝上。左手指尖朝前上，置于右小臂内侧，眼向前平视（见图6-298至6-302）。

注意：步法和手法要随腰转动，右拳打出时，拳要虚拢，内劲要跟随，不可用拙力，连续进步，速度要均匀。