接上式，腰微含，随即右腰向左上方转动，眼神及右脚皆随之转动，右脚向左内转，脚尖朝向西南，顺势右手上翻，手心向上， 成穿掌式。左手仍搭在右手腕部，身体转向正南。腰向后微拱，成下採势，将右手臂拉回右腹前，重心移落右腿；腰向右外旋转，左手离开右腕，停在右肋旁，指尖向下，面侧向西北；左腰上提，随即左脚提起，脚尖朝向正南，与左肩垂直平行，向左转向前迈半步， 腰向上提左转，带动两臂手心朝下，向上平云走弧形划圆， 撑、拱腰，将两臂收胸前。左手心翻转向上，右手心朝下，两手微微相合（见图6-190至6-195）。腰微含，向右侧方缓慢旋转打出右肘；腰回转，面向正南，眼神转向右平视。腰微拱，右腰上提，带右手向右前上方送，右臂向右前上方伸，略高于肩，五指撮拢，指尖朝下变勾手。左手仍置胸前，左腰向左外旋转；提左膝，眼神向左随身转平视。左脚向左侧迈出一步，右脚尖内转朝向东南，身体转向东南。左腰轻轻上提，借势左手向前打开，成掤按式，手心翻转向下，重心慢慢移至左腿。腰微拱，左手随之向下採按，同时重心移至右腿。腰上提，将重心向前移至左腿，左掌向前按出。

注意：单鞭在整套拳架中，起着“承上启下”的作用，练习者须细心体会，揣摩。练单鞭时要注意中正安舒，上身不可前倾后仰， 肩背不要倾斜。