内功太极拳无论是概念或标准，许多词汇是抽象的，以至在练功中出现偏差，在实践中出现误区，概括起来有以下几个方面：

（1）从古至今对“太极松功”的传授，一直都是口传及自己领悟，并没有专门论述及形成一套完整的理论。流传下来的《太极拳谱》虽然有“稍一用力即落旁门” ，“一羽不能加、蝇虫不能落” ，“专气致柔”等论述，但最终没有系统明确的讲述“松”的概念标准和要求。致使许多内功太极拳爱好者，在“松”字面前产生困惑，或者走入了误区。

（2）没有明师指导。忽视了太极拳的本质要求——松、柔，而突出了踢得高，拍得响，下式深等外在动作。从而给教拳和学拳的人造成了误导。

（3）目前，太极拳的推手、散手比赛，仍处于误区状态。主要表现的仍然是较力，拼体力，当然也就不可能给太极拳的群众活动提供样板，典范。以上仅举几例，当然还有其他原因，就不一一列举。

思考：

1．松的概念和特征是什么？

2．导致练习松功的误区有哪些？